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大龄长辈2个月体能培训 整装待发赴日交流

作者 时间:2019-09-04 阅读次数:505
大龄长辈2个月体能培训 整装待发赴日交流

出国的日子将近,嘉义市居家服务中心常乐园里洋溢着兴高采烈的气氛,即将于5月13日上午10点启程,前往日本神户雪梅日照中心进行交流,为了能有体力完成梦想,从3月起就开始进行长达二个月的体能培训,今天(5月11日)到嘉基复健科验收成果,长辈们认真完成每一个动作,就是希望能有最佳的体能状况,完成五天四夜的交流活动。


林玉琴主任表示,一开始筹备此次的日本交流活动,就面临包括旅费不足、没有旅行社承揽和长辈们的体力负荷等挑战,大龄便当的製作除了是为了要筹措旅费,另一方面,也是希望透过準备便当的的过程中,训练长辈们的脚力。另外,由嘉基物理治疗师林建雄、黄璿静针对每位阿公阿嬷不同的体能状况,如走路不稳、会喘、脚无力等状况,个别化设计出增强下肢肌力和体力的运动,更自创音乐运动,让长辈们自己在家中自行运动训练时不会觉得无聊。也提醒长们们出国期间还是要持续音乐复健运动,维持好体力


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治疗师带这长辈们做音乐复健运动验收成果


淑霞阿嬷精神奕奕地说,她回家有空就会练习抬腿的动作,也会做抱胸起坐的运动,觉得在家也可以练肌耐力,让她觉得很实用;明珠阿嬷说治疗师教得很仔细,回家每天练习筋骨就轻鬆很多,也很开心趁这次机会把自己的身体顾好;正治阿公说每天都在客厅练习,一次做足三十分钟,也会在客厅练习走路,训练腿力,治疗师教的一些动作让他运动流汗后觉得反而精神更好,计画明年可以到泰国玩。阿公阿嬷们也很感谢一路走来,有这幺多人支持并协助他们圆梦。


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经过2个月的复健运动,长辈们能单脚站立


林玉琴主任指出,与日本雪梅日照中心交流,除了参观机构的设备与服务模式外,长辈们也要在当地露一手的绝活,让日本的长辈嚐嚐台湾的大龄料理。然后也打算带阿公阿嬷们体验享受在树下野餐,喝茶的惬意生活。


林玉琴说,虽然目前旅费尚不足20万,不过为了帮长辈们圆梦,还是依计画出发,近期也将筹备「大龄食堂」,透过更加完善的空间与设备,让更多长辈能投入与参与,提升长辈能力、活力老化,不过相关经费仍有不足,欢迎大家以实际行动爱心支持,爱心捐助洽询电话(05)2277957。



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